你的生活健康嗎？

對你而言，健康的定義是什麼呢？

是每天吃好睡飽、頭好壯壯？

還是知足常樂、笑口常開地過生活？

在印度阿育吠陀的醫學系統中，

「健康」是在身、心、靈三個系統層面之間達成一個「平衡」的狀態。

因此無論是過猶或不及，都不能稱上是絕佳的健康。

那麼，我們又該如何讓身心靈達成平衡呢？

在印度傳統醫學的吠陀經中，詳細記載了人體中有著「七大脈輪」，

從尾骨到頭頂，有著七個「能量中樞」排列分佈在身體的中軸。

而這七大脈輪分別掌管了不同部位的身心運作，

除了器官的健康之外，也大大影響著我們的情感和精神方面，

我們能夠透過各個脈輪能量的多寡，來評斷目前的身心靈狀態為何。

在了解自身缺乏或過盛的脈輪能量後，可以使用能量精油

幫助我們加以平衡能量，達到真正的「身心靈」健康。

那麼如何該得知自己現在最欠缺的脈輪能量為何呢？

又該注意什麼樣的健康問題？

療癒抽卡時間：「宇宙啊，請指引我該注意的健康問題！」

來抽張「有話植說療癒卡」吧！

歡迎你來到這裡，讓我們藉由療癒卡引介宇宙的力量幫助你。

邀請你一起來抽張「有話植說療癒卡」，讓來自浩瀚宇宙的植物精靈給予你一些新的指引！

現在，閉上雙眼，放慢呼吸，誠心地向宇宙詢問：「請給予我關於身心靈健康上的指引！」

準備好了，就憑直覺從下列的牌陣中選擇一張療癒卡：

A：眉心輪 —— 香茅 精靈

今天它給你的指引訊息是：『我相信你的選擇，我將產生足夠能量讓你勇往直前。』

眉心輪位於第三隻眼之處，掌管了腦下垂體與松果體。腦下垂體是分泌多種重要激素的地方，

也是人體中主宰生長及發育的最高腺體。是幫助我們觀察事物的一個脈輪，讓我們擁有洞察能力，

會擁有較強烈的感知與直覺，並擁有較好的智慧、理解力。

而香茅精油可幫助淨化心靈，提振低落的情緒，重獲信心！

眉心輪能量失衡表現

B：喉輪 —— 迷迭香 精靈

今天它給你的指引訊息是：『讓我施展增強記憶力的魔法，讓你不再忘東忘西。』

我們的喉輪主要掌管了溝通與表達，也包括了自信與展現自我。

像身旁有些人總是能言善道，溝通無礙，這就是喉輪能量充份開啟的關係。

那什麼樣的人適合用喉輪精油呢？

比如說過於內向害羞，不擅打進人群、或是在團體中，

總覺得自己的意見無法勇敢並清楚的表達，

除此之外，業務員或是領導階層的你，也很需要適度開啟喉輪的能量。

而迷迭香精油具有改善記憶力以及釐清思緒的作用，可幫助邏輯變得清晰，表達有條有理。

喉輪能量失衡表現

C：太陽輪 —— 佛手柑 精靈

今天它給你的指引訊息是：『讓我替你解開沈重的包袱，釋放真實的自我，無論身在何處，都能安適自在。』

太陽神經叢輪，簡稱太陽輪，掌管著肉體面以及精神層面的消化。

一個人是否有自信心、是否能感覺自我、是否能接納新的事物，

都是太陽神經輪的掌管範疇，幫助個人找到自己的定位。

如果你覺得生活沒有目標，

或是時常因壓力引起各種腹脹腹瀉、絞痛、食慾不振等問題，

那你就需要太陽神經輪精油為你補充能量，

讓你更有自信的往自己的目標邁進。

而佛手柑精油能幫助我們放鬆焦慮不安的心情，如同太陽一般照耀希望的光芒。

太陽輪能量失衡表現

身體：容易形成酸性體質，脾胃的運化的受納化腐功能失常，易口苦或口淡、便秘，消化不良、潰瘍、糖尿病、低血糖症。

心理：易怒、不能自控、神經衰弱易疲倦，嗜睡，煩躁不安、缺少決心、壓抑生氣、覺得自己是個犧牲者、受害者。

皮膚：面色青黃，皮膚粗糙沒有光澤，鬆弛沒有彈性，易色素沉著。

D：海底輪 —— 雪松 精靈

今天它給你的指引訊息是：『親愛的孩子，放下你一切的不安，到我的懷裡來安然順遂。』

海底輪是七脈輪中的最底端，主導一切的基本生存，

只要跟生存、生活相關的議題都與海底輪習習相關。

當海底輪平衡時，自然能感受安全和放心，同時也能保持健康的身體狀態。

雪松精油可幫助我們好好靜下心來，用大樹的力量與自然環境連結，達到療癒的作用。

海底輪能量失衡表現

E：臍輪 —— 檸檬草 精靈

今天它給你的指引訊息是：『讓我為你褪去所有的憤怒與不安，換上樂觀正面的衣裳，讓大家重新記住你的閃閃發亮！』

臍輪又稱為生殖輪或性輪，最直接的代表了生殖的能量，也就是性。

而性是人性中的根本，不僅代表慾望也代表人際關係。

它主要予以生活的愉悅事物。

如果說海底輪是尋求基本生理需求的滿足，

那生殖輪則是更深一層對於愛、情感的探索，

以及人與人的互動，信任。

而檸檬草具有鼓舞人心的特質，能使人恢復生氣與活力。

臍輪能量失衡表現

F：心輪 —— 絲柏 精靈

今天它給你的指引訊息是：『順應你的淺意識，理解與釋放舊有的感受，接納當下的情況無需傷感害怕。』

心輪可以說是全身脈輪系統的軸心；

簡單的說法就是在心輪以下較重物質層面，

而心輪以上，就是比較著重精神層面，

心輪的能量主要來自於「愛」，

透過心輪，我們能傳達自我的同理心、同情心，

並可以發展與人群的親密關係。

而使用絲柏精油可幫助我們舒緩工作過度的壓力與焦慮，

同時他也有助於療癒失去親人或結束親密關係而產生的情緒問題。

心輪能量失衡表現

G：頂輪 —— 薰衣草 精靈

今天它給你的指引訊息是：『放下你緊繃的情緒與自我懷疑，讓我為你施展放鬆的魔法，感受安穩與恬靜。』

頂輪主要掌管了靈性的開啟，以及與世界宇宙間的連結意識，代表自我實現和自我體悟的境界。

當一個人有所信仰，他的信仰帶給自我一種安定、充足的動力時，這就是頂輪的力量。

頂輪位於頭頂正中央，也剛好是「百會穴」之處，

因此當一個人的心神焦躁，像是白天很累但晚上卻睡不著，

或是上班族長時間使用電腦造成的精神恍惚，記憶力減退，

都可以用頂輪精油按摩「百會穴」或進行冥想，幫助安神，減輕壓力造成的失眠。

而薰衣草精油最著名的便是舒緩、療癒的作用，

適量使用可幫助我們解決失眠、焦慮的問題，安撫強烈的情緒。

但要注意，高劑量使用的話則會振奮精神，使人不易入眠。

頂輪能量失衡表現