你的生活健康嗎?
對你而言,健康的定義是什麼呢?
是每天吃好睡飽、頭好壯壯?
還是知足常樂、笑口常開地過生活?
在印度阿育吠陀的醫學系統中,
「健康」是在身、心、靈三個系統層面之間達成一個「平衡」的狀態。
因此無論是過猶或不及,都不能稱上是絕佳的健康。
那麼,我們又該如何讓身心靈達成平衡呢?
在印度傳統醫學的吠陀經中,詳細記載了人體中有著「七大脈輪」,
從尾骨到頭頂,有著七個「能量中樞」排列分佈在身體的中軸。
而這七大脈輪分別掌管了不同部位的身心運作,
除了器官的健康之外,也大大影響著我們的情感和精神方面,
我們能夠透過各個脈輪能量的多寡,來評斷目前的身心靈狀態為何。
在了解自身缺乏或過盛的脈輪能量後,可以使用能量精油
幫助我們加以平衡能量,達到真正的「身心靈」健康。
那麼如何該得知自己現在最欠缺的脈輪能量為何呢?
又該注意什麼樣的健康問題?
歡迎你來到這裡,讓我們藉由療癒卡引介宇宙的力量幫助你。
邀請你一起來抽張「有話植說療癒卡」,讓來自浩瀚宇宙的植物精靈給予你一些新的指引!
現在,閉上雙眼,放慢呼吸,誠心地向宇宙詢問:「請給予我關於身心靈健康上的指引!」
準備好了,就憑直覺從下列的牌陣中選擇一張療癒卡:
A:眉心輪 —— 香茅 精靈
今天它給你的指引訊息是:『我相信你的選擇,我將產生足夠能量讓你勇往直前。』
眉心輪位於第三隻眼之處,掌管了腦下垂體與松果體。腦下垂體是分泌多種重要激素的地方,
也是人體中主宰生長及發育的最高腺體。是幫助我們觀察事物的一個脈輪,讓我們擁有洞察能力,
會擁有較強烈的感知與直覺,並擁有較好的智慧、理解力。
而香茅精油可幫助淨化心靈,提振低落的情緒,重獲信心!
B:喉輪 —— 迷迭香 精靈
今天它給你的指引訊息是:『讓我施展增強記憶力的魔法,讓你不再忘東忘西。』
我們的喉輪主要掌管了溝通與表達,也包括了自信與展現自我。
像身旁有些人總是能言善道,溝通無礙,這就是喉輪能量充份開啟的關係。
那什麼樣的人適合用喉輪精油呢?
比如說過於內向害羞,不擅打進人群、或是在團體中,
總覺得自己的意見無法勇敢並清楚的表達,
除此之外,業務員或是領導階層的你,也很需要適度開啟喉輪的能量。
而迷迭香精油具有改善記憶力以及釐清思緒的作用,可幫助邏輯變得清晰,表達有條有理。
C:太陽輪 —— 佛手柑 精靈
今天它給你的指引訊息是:『讓我替你解開沈重的包袱,釋放真實的自我,無論身在何處,都能安適自在。』
太陽神經叢輪,簡稱太陽輪,掌管著肉體面以及精神層面的消化。
一個人是否有自信心、是否能感覺自我、是否能接納新的事物,
都是太陽神經輪的掌管範疇,幫助個人找到自己的定位。
如果你覺得生活沒有目標,
或是時常因壓力引起各種腹脹腹瀉、絞痛、食慾不振等問題,
那你就需要太陽神經輪精油為你補充能量,
讓你更有自信的往自己的目標邁進。
而佛手柑精油能幫助我們放鬆焦慮不安的心情,如同太陽一般照耀希望的光芒。
D:海底輪 —— 雪松 精靈
今天它給你的指引訊息是:『親愛的孩子,放下你一切的不安,到我的懷裡來安然順遂。』
海底輪是七脈輪中的最底端,主導一切的基本生存,
只要跟生存、生活相關的議題都與海底輪習習相關。
當海底輪平衡時,自然能感受安全和放心,同時也能保持健康的身體狀態。
雪松精油可幫助我們好好靜下心來,用大樹的力量與自然環境連結,達到療癒的作用。
E:臍輪 —— 檸檬草 精靈
今天它給你的指引訊息是:『讓我為你褪去所有的憤怒與不安,換上樂觀正面的衣裳,讓大家重新記住你的閃閃發亮!』
臍輪又稱為生殖輪或性輪,最直接的代表了生殖的能量,也就是性。
而性是人性中的根本,不僅代表慾望也代表人際關係。
它主要予以生活的愉悅事物。
如果說海底輪是尋求基本生理需求的滿足,
那生殖輪則是更深一層對於愛、情感的探索,
以及人與人的互動,信任。
而檸檬草具有鼓舞人心的特質,能使人恢復生氣與活力。
F:心輪 —— 絲柏 精靈
今天它給你的指引訊息是:『順應你的淺意識,理解與釋放舊有的感受,接納當下的情況無需傷感害怕。』
心輪可以說是全身脈輪系統的軸心;
簡單的說法就是在心輪以下較重物質層面,
而心輪以上,就是比較著重精神層面,
心輪的能量主要來自於「愛」,
透過心輪,我們能傳達自我的同理心、同情心,
並可以發展與人群的親密關係。
而使用絲柏精油可幫助我們舒緩工作過度的壓力與焦慮,
同時他也有助於療癒失去親人或結束親密關係而產生的情緒問題。
G:頂輪 —— 薰衣草 精靈
今天它給你的指引訊息是:『放下你緊繃的情緒與自我懷疑,讓我為你施展放鬆的魔法,感受安穩與恬靜。』
頂輪主要掌管了靈性的開啟,以及與世界宇宙間的連結意識,代表自我實現和自我體悟的境界。
當一個人有所信仰,他的信仰帶給自我一種安定、充足的動力時,這就是頂輪的力量。
頂輪位於頭頂正中央,也剛好是「百會穴」之處,
因此當一個人的心神焦躁,像是白天很累但晚上卻睡不著,
或是上班族長時間使用電腦造成的精神恍惚,記憶力減退,
都可以用頂輪精油按摩「百會穴」或進行冥想,幫助安神,減輕壓力造成的失眠。
而薰衣草精油最著名的便是舒緩、療癒的作用,
適量使用可幫助我們解決失眠、焦慮的問題,安撫強烈的情緒。
但要注意,高劑量使用的話則會振奮精神,使人不易入眠。
你抽到的是哪一張療癒卡、帶給你什麼啟發呢?
歡迎來信告訴我們你的想法或是任何其他人生相關的問題,
和我們「一祈聊療」,放下所有的困惑與迷惘,擁抱更美好的人生!
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