你喜歡社交嗎？

人際關係無論在我們人生中的哪個階段，都是不可或缺的元素。

求學時和同儕的相處、出社會後與同事間的應對、與家人朋友們的感情維繫……

「社交」這件事隨著年齡增長變得越來越複雜，彷彿需要高明的手腕才能掌握自如。

想必這對於許多內向者（如小編本人）而言，可說是一大難題！

你覺得自己是屬於內向還是外向的人呢？

許多人對於內向者的印象都是很害羞、不太愛(會)說話、不合群⋯⋯

而想到外向者則會聯想到個性活潑、愛與人交談、喜歡參與群體活動等。

乍看之下，社會普遍價值觀對於內向者的立場似乎較不有利。

但其實，無論你是內向還是外向，都沒有什麼不好！

我們每個人都有一個能量的基準點，

當內向者在獨處或者與少數三五好友相處時，他們的能量是上升的；

而外向者則是透過身在人群中、與多數人交流來提升能量。

反之，當內向者在大型社交場合中時，他們的能量會逐漸流失，

需要透過足夠的獨處時間或是與少數人的深度交談來重新汲取自身的能量；

而外向者則不擅長獨處，需要透過不斷與人交流才能夠補充能量。

外向者容易結交到許多朋友，並從社交中得到快樂。

而內向者或許朋友沒這麼多，不過一旦交心，往往能建立深厚的情誼。

心理學認為，內向與外向就像是一個光譜而非完全二元對立的關係，

意思是，我們可以很外向，也可以同時很內向！

一位內向者可以是外放、健談的，外向者也可以是內斂、深沈的。

一切都端看於你的心，你希望成為什麼樣的人呢？

只有你才能定義你自己！

回歸到「社交」與「人際關係」

無論你是外向者還是內向者，

都各自有著不同的挑戰需要我們去努力克服。

人生旅途好似一場冒險，總會遇見各式各樣、形形色色的人們，

或許你們可能擦肩而過、或許就此成為互相扶持的夥伴，

這一路上充滿著未知的驚喜，唯有持續前進才能深刻體會！

想成為朋友王嗎？

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放下那些先入為主的信念，仔細聆聽他人內心的聲音，療癒他人的同時也放過自己。